目指すのは「肉食系男子」　もっと「男性力」がみなぎるあの手、この手(日刊スポーツ) - WEB新書 - 朝日新聞社（Astand）







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発行日2011年07月25日





著者戸梨未来
ジャンル医療・健康
出版社日刊スポーツ新聞社
出版媒体日刊スポーツ
発行日2011年07月25日
価格210円（税込）







目指すのは「肉食系男子」　もっと「男性力」がみなぎるあの手、この手
ＥＤを防ぐには性生活の充実させることが大切。といっても、仕事などが忙しいとその気になれない人もいる。中高年男性でも「草食系男子」という人はいるだろう。「男性力」を維持するために、肉食系を提唱する医師の言葉とは？　また、ツボ、スクワットにソーダ水まで…。「男性力」を回復させるあの手、この手とは？　日刊スポーツの好評連載『誰にも聞けないセックス講座』第８弾。［掲載］日刊スポーツ（2011年2月、11100字）

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目指すのは「肉食系男子」　もっと「男性力」がみなぎるあの手、この手
　ＥＤを防ぐには性生活の充実させることが大切。といっても、仕事などが忙しいとその気になれない人もいる。中高年男性でも「草食系男子」という人はいるだろう。「男性力」を維持するために、肉食系を提唱する医師の言葉とは？　また、ツボ、スクワットにソーダ水まで…。「男性力」を回復させるあの手、この手とは？　日刊スポーツの好評連載『誰にも聞けないセックス講座』第８弾。
目指せ！　元気モリモリ肉食系男子
　ＥＤ（勃起不全）を防ぐには、常日ごろからセックスライフを充実させることが大切。といっても、仕事などが忙しいと、その気になれない人もいる。セックスに消極的な若い男性は「草食系男子」などと言われるが、中高年男性でもそういう人はいるだろう。　「年をとって生殖能力が衰えるのは当たり前ともいえますが、男性力を維持するには、肉食系を心がけた方が良いでしょう」。　こう話す「男性力がもっとみなぎる」（マキノ出版）監修の虎の門・日比谷クリニックの山中秀男院長が、肉食系チェック表を紹介してくれた。次の項目で「ＹＥＳ」が多ければ多いほど肉食系となる。
（１）アダルトビデオを見るとエッチがしたくなる（２）ほぼ毎日朝立ちがある（３）仕事中に勃起して困ることがある（４）勃起すると亀頭がテカって顔が映るほど（５）たばこは吸わない（６）酒を飲むとセックスがしたくなる（７）焼き肉を食べた翌日はセックスがしたくなる（８）筋トレを毎日行って肉体を維持している（９）ニンニク、ネギ、トウラガシは大好物（１０）人間ドックの検査数値は良好（１１）妻とならどこでもセックスができる（１２）中折れしない（１３）女性の「いや〜ん」などの声に興奮する（１４）風呂で股間を洗っていると勃起することがある（１５）出勤前にセックスをしたことがある（１６）酒を飲みながらでもセックスができる（１７）音を立てながら愛液をなめられる（１８）ペニスで女性の体をなでまわすことがある（１９）セックスの回数を記憶している（２０）セックスのマンネリ解消を常に考えている
　「精神的な面だけでなく、勃起反射の衰えや陰茎海綿体に血流を送る血管の動脈硬化などで、男性力は衰えます。日常生活を見直して男性力を高めるだけでなく、草食系に偏り過ぎているならば、１度、専門医に相談してみてください」と山中院長はアドバイスする。
勃起力ＵＰへカルシウム取れ
　職場のストレスなどの環境要因や、加齢に伴う肉体的な変化など、ＥＤ（勃起不全）に結びつく要素は山ほどある。が、日々の食生活における「カルシウム不足」によって、ＥＤになりやすいとの話も。　虎ノ門・日比谷クリニックの山中秀男院長は「勃起には自律神経がかかわっています。自律神経は交感神経と副交感神経がバランスを保っていますが・・・













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