避難所で日中を過ごすお年寄りの６割が、東日本大震災前より、床から立ち上がったり、歩いたりするのが不自由になっていることが、専門家の緊急調査で分かった。じっとして過ごす時間が増え、生活が不活発になったためという。震災から１カ月がたち、日常生活での動作の衰えを訴える人の割合も増えている。

　調査は国の中央防災会議の専門調査会委員で、国立長寿医療研究センター生活機能賦活研究部長の大川弥生医師が仙台市や市医師会の協力を得て実施。震災から１カ月前後に、市内の４カ所の避難所（利用者計１０４５人）でチェックリストを使って調べた。

　対象は、平日の昼に避難所にいた６５歳以上のお年寄りで、被災前に介護保険の要介護認定を受けていない人や、受けても介護や支援が必要ないと認定された人計１０２人。

　歩行や着替えなど日常生活動作（ＡＤＬ）が「難しくなった」と答えた人は６４人で、６２％にのぼった。中には一部介助が必要な程度に悪化した人も７人いた。

　内容（複数回答）で最も多かったのは「歩行」の４８人（４７％）で、「床からの立ち上がり」３６人（３５％）、「段差の昇降」２５人（２４％）、着替えなど「歩行・移動以外のＡＤＬ」１６人（１５％）が続いた。

　日中の活動性との関係では「座っていることが多い」と答えた人（４９人）に悪化していた割合が最も多く８７％（４３人）だった。「避難所の外でよく動いている」と答えた人（３３人）でも、１５％（５人）に何らかの悪化が見られた。

　大川さんによるとこうした「生活不活発病」は震災直後だけではなく、適切に対応できないと、中・長期に及ぶおそれがあるという。

　２００４年の新潟県中越地震では、同県長岡市で地震前に介護保険の要介護認定を受けていないお年寄りら１６２６人の３０％にあたる４９６人が「歩行が難しくなった」と答え、このうち１７６人（３６％）は半年後も回復しなかった。



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ネットがつながってからかなり引きこもりになりましたね〜。
昔はよく外で鉄棒とかしてたんですけど。。
子供の頃に戻れるなら、小学生まで戻りたいですよ、勉強やり直したいｗ
みんな言いますけど、結局戻ってもしない気がします、私ｗ




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